今日吃什么菜谱简单好记

问答网首页 > 厨房美食 > 菜谱 > 今日吃什么菜谱简单好记

今天推荐一个简单的菜谱，既简单又好记：番茄炒蛋材料：鸡蛋、番茄、盐、油。做法：将鸡蛋打散，加入少许盐；番茄洗净切块备用。热锅加油，倒入鸡蛋液，快速翻炒至半熟状态后盛出。锅中再加少许油，放入番茄块翻炒至软烂，再加入之前炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀，加少许盐调味即可出锅。清蒸鱼材料：鲈鱼或其它适合清蒸的鱼类、姜片、葱段、盐、酱油。做法：将鱼清洗干净，在鱼身上划几刀以便入味；在鱼身上放上姜片和葱段；锅中加水烧开，将鱼放入蒸锅，大火蒸约8-10分钟（视鱼的大小而定）；取出鱼，去掉葱姜，淋上适量酱油和热油即可。炒面材料：全麦面条、胡萝卜、洋葱、豆芽、蒜末、生抽、盐、胡椒粉。做法：将面条煮熟过冷水沥干；胡萝卜、洋葱切丝，豆芽洗净备用。锅中加油烧热，先爆香蒜末，再加入胡萝卜和洋葱翻炒至断生，然后加入面条和豆芽，加入适量生抽和盐，快速翻炒均匀即可。以上这些菜谱简单易学，食材容易获取，且味道丰富，非常适合忙碌的日子。

风过留痕

今天推荐简单好记的菜谱，包括番茄炒蛋、清炒时蔬、土豆丝、红烧茄子和鱼香肉丝。这些菜谱做法简单，食材容易获取，适合家庭快速制作。

阳光下的阴霾

番茄炒蛋清炒时蔬红烧肉鱼香茄子青椒肉丝麻婆豆腐宫保鸡丁土豆炖牛肉酸辣汤糖醋里脊蒜蓉西兰花手撕包菜凉拌黄瓜红烧排骨干锅花菜清蒸鲈鱼西红柿鸡蛋面糖醋里脊宫保鸡丁红烧排骨

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

菜谱相关问答

2026-02-22 春季养生老人吃什么菜谱(春季养生，老人应如何选择适宜的菜谱？)
春季养生老人的饮食应该注重营养均衡，增强体质，适应季节变化。以下是一些适合春季养生的老人菜谱建议：五谷杂粮粥：材料：大米、小米、玉米、红豆、绿豆等。做法：将各种谷物洗净后，加入适量的水，煮成粥。菠菜豆...
2026-02-21 产妇不能吃什么菜谱(产妇在孕期和产后期间，饮食的选择至关重要然而，有些食物可能会对产妇的健康产生不良影响那么，产妇应该避免哪些菜谱呢？)
产妇在产后恢复期间需要特别注意饮食，以确保身体得到足够的营养来支持哺乳和快速康复。以下是一些产妇不宜食用的菜谱建议：高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物可能增加产妇体重，不利于产后恢复。辛辣食物：如辣椒、...
2026-02-21 回民菜谱叫什么菜名来着(回民菜谱的命名之谜：究竟应该叫什么菜名？)
回民菜谱的菜名通常与伊斯兰教义和饮食习惯有关，以下是一些常见的回民菜谱：手抓羊肉：这是回族人民喜爱的一道菜，将煮熟的羊肉切成小块，用手抓着吃。清真烤羊排：将羊排用香料腌制后烤制，外焦里嫩，味道鲜美。清真炖牛肉：将...
2026-02-21 韭菜搭配菜谱窍门是什么(如何巧妙搭配韭菜提升菜谱的美味度？)
韭菜是一种常见的蔬菜，具有独特的香味和口感。在烹饪时，搭配一些其他食材可以增加菜肴的风味和营养。以下是一些韭菜搭配菜谱窍门：与豆腐搭配：韭菜炒豆腐是一道经典的家常菜，将韭菜与嫩豆腐一起炒制，不仅味道鲜美，而且营养丰...
2026-02-22 痛风不能什么菜谱大全(痛风患者应避免哪些菜谱？)
痛风是一种由于尿酸代谢异常导致的关节炎症性疾病，患者应避免高嘌呤食物和酒精摄入。以下是一些适合痛风患者的菜谱：清蒸鱼：选择低嘌呤的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等，用姜丝、葱段和少许盐进行清蒸，避免使用酱油和辣椒。蔬菜沙...
2026-02-22 白发老人吃什么菜谱好(白发老人应如何挑选合适的菜谱？)
白发老人的饮食应注重营养均衡，以补充身体所需的各种营养素。以下是一些适合白发老人的菜谱建议：高蛋白食物：如鱼、肉、蛋、奶制品等，有助于维持肌肉和骨骼的健康。高纤维食物：如全谷类、豆类、蔬菜和水果等，有助于促进...