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- 在计划怀孕和生育前,女性应该避免长时间或高强度的劳动。一般来说,建议在怀孕前至少3个月开始减少工作量,并尽量避免加班、重体力劳动以及接触有害物质的工作。这是因为这些因素可能对胚胎发育产生不良影响,增加流产、早产、胎儿畸形等风险。 此外,如果女性正在服用某些药物或有慢性疾病,应咨询医生是否可以继续工作,并了解是否需要调整药物剂量或治疗方案。 总之,为了确保母婴健康,建议在怀孕前适当调整工作和生活方式,遵循医生的建议进行健康管理。
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- 在计划怀孕前,女性应避免长时间或高强度的体力劳动和精神压力,以免影响生育健康。建议在计划怀孕前至少3个月开始调整工作状态,减少工作量,避免过度劳累。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于为怀孕创造良好的身体条件。
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