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深情段落
- 健身多久才能不算新手，这取决于个人的目标、体能水平以及训练的强度。一般来说，如果你能够持续进行有规律的训练，并且能够完成一定的运动量和强度，那么在3到6个月左右，你可能就不再被视为新手了。然而，每个人的情况都是不同的，有些人可能需要更长的时间来适应新的训练方式和提高自己的体能水平。最重要的是要有耐心，坚持训练，并根据自己的身体状况调整训练计划。
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