口腔操翘舌动作有哪些(口腔操翘舌动作有哪些？)

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翘嘴吧口腔操

  
共3个回答 2026-02-23 好听的网名个  
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黑夜的沈寂黑夜的沈寂
口腔操翘舌动作有哪些(口腔操翘舌动作有哪些？)
口腔操翘舌动作主要包括以下几种： 舌头伸出：将舌头伸出口腔，尽量伸长，然后慢慢收回。 舌头卷曲：将舌头卷曲成圆形，然后慢慢展开。 舌头上下移动：将舌头从上到下或者从下到上移动。 舌头左右移动：将舌头从左到右或者从右到左移动。 舌头前后移动：将舌头从前到后或者从后到前移动。 舌头旋转：将舌头向一个方向旋转，然后向另一个方向旋转。 舌头上下左右移动：将舌头在口腔中上下左右移动，形成各种形状。 舌头前后左右移动：将舌头在口腔中前后左右移动，形成各种形状。 舌头上下左右旋转：将舌头在口腔中上下左右旋转，形成各种形状。 舌头前后左右旋转：将舌头在口腔中前后左右旋转，形成各种形状。
痛你所痛︶痛你所痛︶
口腔操翘舌动作主要包括以下几种： 舌头伸出：将舌头伸出口腔，尽量伸长，然后慢慢收回。这个动作可以帮助锻炼舌头的灵活性和力量。 舌头卷曲：将舌头卷曲成一个小圆圈，然后慢慢松开。这个动作可以锻炼舌头的灵活性和控制能力。 舌头上下移动：将舌头向上移动到口腔顶部，然后向下移动到口腔底部。这个动作可以锻炼舌头的灵活性和平衡能力。 舌头左右移动：将舌头向左移动到口腔左侧，然后向右移动到口腔右侧。这个动作可以锻炼舌头的灵活性和协调能力。 舌头前后移动：将舌头向前移动到口腔前方，然后向后移动到口腔后方。这个动作可以锻炼舌头的灵活性和平衡能力。 舌头旋转：将舌头向一个方向旋转，然后向另一个方向旋转。这个动作可以锻炼舌头的灵活性和控制能力。 舌头上下左右移动：将舌头同时向上下左右四个方向移动，这个动作可以锻炼舌头的灵活性和协调能力。
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口腔操翘舌动作包括： 舌头伸出，舌尖向上翘起。 舌头伸出，舌尖向下翘起。 舌头伸出，舌尖向左右两侧翘起。 舌头伸出，舌尖向上下两侧翘起。 舌头伸出，舌尖向内卷曲。 舌头伸出，舌尖向外卷曲。 舌头伸出，舌尖向内卷曲并向上翘起。 舌头伸出，舌尖向外卷曲并向下翘起。 舌头伸出，舌尖向内卷曲并向左或向右翘起。 舌头伸出，舌尖向内卷曲并向上或向下翘起。

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