减肥能喝哪些水果汤(减肥期间，哪些水果汤适合饮用？)

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减肥时，选择低热量、高纤维的水果作为汤料是个不错的选择。以下是一些适合减肥时饮用的水果汤：苹果肉桂水：将苹果去皮去核，切成小块，与肉桂粉一起放入锅中煮至苹果变软，制成营养丰富的苹果肉桂水。香蕉燕麦奶昔：将香蕉切片，与燕麦片、牛奶或植物奶混合，用搅拌机打成奶昔，既美味又健康。西瓜汁：将西瓜切块，加入少量柠檬汁和薄荷叶，用搅拌机打成清凉解暑的西瓜汁。奇异果酸奶冰沙：将奇异果切片，与低脂酸奶混合，放入冰箱冷藏后食用，既能满足口感又能补充营养。橙子蜂蜜水：将橙子切片，与蜂蜜混合，用热水冲泡，制成甜而不腻的橙子蜂蜜水。葡萄柚绿茶：将葡萄柚切片，与绿茶一起泡制，既能享受茶香，又能摄取丰富的维生素C。菠萝蜜姜汤：将菠萝蜜切开，与姜片、枸杞等材料一起煮制，制成酸甜可口的菠萝蜜姜汤。草莓酸奶冰沙：将草莓洗净，与低脂酸奶混合，放入冰箱冷藏后食用，既能满足口感又能补充营养。火龙果西米露：将火龙果切块，与西米一起煮制，制成香甜可口的火龙果西米露。芒果糯米饭：将芒果切块，与糯米饭一起蒸制，制成香甜可口的芒果糯米饭。这些水果汤不仅美味可口，而且富含多种维生素和矿物质，有助于减肥期间的营养补充。当然，每个人的身体状况和口味偏好不同，可以根据自己的喜好和需求选择合适的水果汤。

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