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打水光多久能跑步健身(打水光后多久能开始跑步健身?)
打水光后多久能跑步健身,这主要取决于个人的恢复情况和医生的建议。一般来说,建议在打水光后的一周内避免剧烈运动,如跑步、游泳等,以免对皮肤造成不必要的刺激和损伤。 如果个人恢复良好,没有出现红肿、瘙痒等不适症状,那么可以在打水光后的两周左右开始进行轻度的跑步运动。但需要注意的是,跑步时要注意控制速度和强度,避免对皮肤造成过大的压力和摩擦。 此外,还需要注意保持皮肤的清洁和保湿,避免使用刺激性强的化妆品和护肤品,以免对皮肤造成不良影响。 总之,打水光后多久能跑步健身需要根据个人的具体情况来决定,最好在医生的指导下进行。

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