太极拳揽雀尾等还有什么(太极拳揽雀尾等传统功夫，除了这些还有哪些值得一学？)

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太极拳揽雀尾是太极拳中的一种基本动作，属于太极拳的初级套路之一。它的动作包括：起势：双脚并拢站立，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。左揽雀尾：左脚向前迈一步，右脚跟提起，同时左手向左上方划弧，右手向右下方划弧，形成左揽雀尾的姿势。右揽雀尾：右脚向前迈一步，左脚跟提起，同时右手向右上方划弧，左手向左下方划弧，形成右揽雀尾的姿势。收势：双脚并拢站立，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。

余辉

太极拳揽雀尾是太极拳中的一种基本动作，它的动作包括：左脚向前迈出一步，脚尖指向前方。同时，右手从身体右侧向上提起，手心向上，手指伸直，然后向左下方划弧，手心向下，手指向前，与左手形成十字交叉。接着，右脚向后迈出一步，脚尖指向后方。同时，左手从身体左侧向上提起，手心向上，手指伸直，然后向右下方划弧，手心向下，手指向前，与右手形成十字交叉。最后，双手在胸前合十，手心相对，然后慢慢松开，恢复到起始位置。这个动作可以帮助练习者提高身体的灵活性和平衡能力，同时也有助于放松身心，达到养生的目的。

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太极拳揽雀尾是太极拳中的一种基本动作，它的动作包括：左脚向前迈一步，脚尖着地。双手在胸前交叉，右手在前，左手在后，形成一个十字形。双手向上提起，手心向上，手臂伸直。双手向下划弧，手心向下，手臂伸直。双手向两侧平展，手心向外，手臂伸直。双手向内收，手心向上，手臂伸直。双手向上提起，手心向上，手臂伸直。双手向下划弧，手心向下，手臂伸直。双手向两侧平展，手心向外，手臂伸直。双手向内收，手心向上，手臂伸直。这个动作可以帮助练习者提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也有助于放松身心。

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