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他与众生皆失他与众生皆失
分腿太极拳的基础是什么(探究分腿太极拳的根基所在:其基础要素为何至关重要?)
分腿太极拳的基础是掌握好太极拳的基本动作和技巧,包括起势、进步、退步、转身、落步等基本步伐,以及各种拳法和招式。同时,还需要了解太极拳的呼吸方法,即“气沉丹田”,通过调整呼吸来增强身体的柔韧性和力量。此外,分腿太极拳还需要注重内外兼修,既要锻炼身体,又要培养心性,以达到身心合一的境界。

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