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沙漠一只雕
- 中考游泳适合学习自由泳、蛙泳和蝶泳。这三种泳姿在中考游泳项目中都有涉及,且相对容易掌握。自由泳需要较好的手臂划水和腿部蹬水技巧;蛙泳则要求手脚协调,动作连贯;蝶泳则需要较强的耐力和呼吸控制能力。
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山川雪峰
- 中考游泳适合学习自由泳和蛙泳。这两种泳姿在中考游泳项目中较为常见,且相对容易掌握。自由泳可以锻炼全身肌肉,提高心肺功能;蛙泳则有助于提高腿部力量和协调性。此外,蝶泳、仰泳等其他泳姿也适合中考游泳训练,但需要一定的时间和技巧积累。
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皇甫铁柱
- 中考游泳适合学习蛙泳、自由泳和仰泳。这三种泳姿在中考游泳项目中都有涉及,且相对容易掌握。蛙泳是最基本的泳姿,适合初学者;自由泳可以锻炼全身肌肉,提高心肺功能;仰泳则有助于提高身体的协调性和平衡感。
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