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- 哈密市的体育中考主要测试学生的身体素质和运动技能。考试内容通常包括以下几个方面: 长跑:男生800米,女生600米的耐力跑,考察学生心肺功能和耐力。 短跑:男生100米、女生80米的爆发力测试,考察学生的速度和力量。 跳远:测试学生的下肢力量和协调性,以及跳跃技巧。 实心球投掷:测试学生的上肢力量和投掷技巧。 立定跳远:测试学生的下肢爆发力和协调性。 引体向上或仰卧起坐:测试学生的上肢力量和腹肌力量。 足球射门、篮球投篮等项目:根据学生选择的项目进行专项考核。 此外,部分学校可能会增加一些其他项目,如乒乓球、羽毛球等,以全面评估学生的体育素质。
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