高考立定跳定位多少

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高考立定跳远的成绩通常取决于考生的身高、体重以及腿部力量。一般来说，身高越高，立定跳远的成绩越好；体重越轻，立定跳远的成绩可能更好。此外，腿部力量也会影响立定跳远的成绩。因此，想要提高立定跳远成绩，需要加强腿部力量训练，同时保持良好的身体素质和心理素质。

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高考立定跳远的评分标准主要依据考生在起跳、空中姿态和落地三个阶段的表现。具体来说，考生需要完成从静止状态到最高点再到平稳落地的过程。起跳：考生需要在起跳时展现出足够的力量和速度，以获得尽可能大的跳跃距离。起跳的准确性和力量是影响成绩的关键因素。空中姿态：在腾空过程中，考生需要保持良好的身体姿态，避免因动作过大或过小而影响最终的成绩。在空中，考生应保持身体的稳定，以便更好地控制落点。落地：落地时，考生需要确保双脚同时触地，且落地姿势要尽量平稳，避免产生不必要的冲击力。良好的落地姿势有助于提高成绩。总之，高考立定跳远的评分标准主要关注考生在起跳、空中姿态和落地三个阶段的表现。考生需要在起跳、空中姿态和落地这三个关键阶段展现出优秀的表现，才能获得高分。

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